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2025-09-01

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我是誰你又是誰

2025-08-20

ㄙㄨ

目錄：一、三高檢測標準二、高風險族群特徵三、飲食與保健食品對三高的幫助一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。三增高檢測標準高血壓收縮壓 ≥ 140 mmHg 舒張壓 ≥ 90 mmHg 高血糖空腹血糖 ≥ 100 mg/dL 隨機血糖 ≥ 140 mg/dL 高血脂高密度膽固醇HDL > 低密度膽固醇LDL = 三酸甘油脂高密度膽固醇HDL：好的膽固醇低密度膽固醇LDL、三酸甘油脂：壞的膽固醇總膽固醇 < 200mg/dL 低密度膽固醇 < 130mg/dL 三酸甘油脂 < 150mg/dL