目錄：

 

一、三高檢測標準

二、高風險族群特徵

三、飲食與保健食品對三高的幫助

 

一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。

初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。

『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。

一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。

初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。

『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。

一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。

初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。

『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。

一般耳熟能詳常聽到的『三高』不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的高血壓、高血糖、高血脂。

初期異常並未有明顯的症狀，也不會感到身體不適，因此較難以察覺。

『三高』會引起血管阻塞，使血液流動不順暢，進而發生不可逆的併發症等，長期下來可能會有永久的傷害。

 

三增高檢測標準


高血壓
收縮壓 ≥ 140 mmHg
舒張壓 ≥ 90 mmHg
高血糖
空腹血糖 ≥ 100 mg/dL
隨機血糖 ≥ 140 mg/dL
高血脂
高密度膽固醇HDL > 低密度膽固醇LDL = 三酸甘油脂
高密度膽固醇HDL：好的膽固醇
低密度膽固醇LDL、三酸甘油脂：壞的膽固醇

總膽固醇 < 200mg/dL
低密度膽固醇 < 130mg/dL
三酸甘油脂 < 150mg/dL